东南网8月31日讯（通讯员 陈斯 文/图）为响应第16届全国残疾人健身周“加强残疾人体育服务，提升健康生活水平”的主题号召，践行“平等、融合、共享”的价值理念，8月29日上午，由鼓楼区残疾人联合会、五凤街道党工委、办事处、白龙社区居民委员会主办，白龙社区爱心助残驿站、福州市悦享社会工作服务中心承办的“有爱无碍·融聚社区”残健共融系列主题活动第二场——“同造·残疾人健身周手作坊”在白龙社区活动室及社区广场顺利举行。来自社区的残障人士、健康家庭居民及志愿者共20余人参与了本次活动。

活动合影。

上午9时，活动正式开始。参与者按能力互补原则进行残健结对分组，领取材料包后，在手工老师的指导下开启了拼布贴画和变装T恤的创作之旅。手工老师首先教授拼布贴画的基本技法，包括设计底稿、裁剪布料、分层拼贴和点缀装饰，随后讲解T恤变装方法，涵盖剪裁改造、布贴装饰和手绘等创意手法。残友与健康居民以结对小组为单位，完成作品。

手工课。

“一起动手才发现，我们每个人都有自己的长处。”一位参与活动的健康居民感慨道。在协作中，残友与健康居民彼此配合、相互启发，在针线与布料的交织中建立起“平等创作者”的深厚情谊。活动不仅产出了一批精美的手工作品，更为后续社区公益义卖储备了丰富商品。

手作环节。

手作环节结束后，在红领巾志愿者的带领下，全体参与者进行了简单热身，动作设计兼顾不同身体条件。随后，大家共同学习了简单易学的集体拉拉操，低强度、重参与。残友与健康居民混合编队，伴随着欢快的音乐节拍一同舞动，在运动中感受“同等参与、同等精彩”的融合魅力。

集体拉拉操。

“运动让我觉得整个人都舒展开了，和大家一起跳操特别开心。”一位肢体残障人士笑着说。集体拉拉操不仅让参与者锻炼了身体，更拉近了彼此之间的距离，活动现场洋溢着温暖与活力。本次活动是白龙社区“有爱无碍·融聚社区”残健共融系列主题活动的第二场。活动全程“社工+志愿”联动，确保服务的专业性与持续性。

2026年是“十五五”开局之年，残疾人健身周是深受残疾人喜爱的全国性康复健身体育品牌活动。白龙社区以“手作+健身”的创新形式，将全国残疾人健身周的主题精神落地社区，让残障人士与健康居民在共同创作和共同运动中实现双向融合。正如活动品牌口号——“有障不是身份，是一种状态，一起动手，同样精彩”，白龙社区正以实际行动，让残健融合理念从“节日化”走向“常态化”，让每一位社区成员都能在融合中感受尊重、收获成长。