“节令滋膳，运动添康”驿里社区开展老年健康养生活动

东南网5月23日讯（本网记者 朱琳 通讯员 王丽色）5月21日，鼓楼区南街街道驿里社区在社区长者学堂举办“节令滋膳，运动添康”老年健康养生活动，通过寓教于乐的方式向社区老人传播传统养生文化，倡导科学健康的生活方式。

参与者一起做健身操。

活动伊始，志愿者带领老人们进行了10分钟的全身热身运动，从头部到手脚关节逐步舒展，既活络了筋骨，又营造出轻松愉快的活动氛围。随后，主持人通过PPT展示，向老人们讲解了应季蔬果的营养价值及二十四节气食俗，从“春养肝”到“冬补血”展开分享讨论，大家积极分享各自的养生经验，现场互动热烈。

水果拼盘成品展示。

在DIY水果拼盘环节，老人们充分发挥创意，用新鲜水果拼出花朵、天鹅等造型。这个环节不仅锻炼了老人们的动手能力，更让他们加深了对健康饮食的理解。

本次活动传递节气养生智慧，让老年朋友在互动中收获快乐、增进邻里情，为他们的健康生活增添亮色。（图片由王涵轩、张瑶摄）