福州：读书健身过大年 健康快乐两相宜

年味不只是人间烟火，还有诗和远方。这个春节长假，不少福州市民除了游玩、走亲访友之外，还利用假期阅读“充电”、运动健身，让城市充满书香榕城、健康福州的韵味。

春节假期，不少市民在省图书馆看书。记者 池远 摄

品味书香 共同成长

春节期间，许多市民在品味书香中度过，在阅读中体会年味。16日，记者走访福州各大书店发现，不少市民尤其是青少年在书店里度过“书适”时光，尽情享受阅读带来的快乐。

当日，大梦书屋西湖店正式恢复营业，舒适安静的环境吸引不少市民前来购书、阅读。“春节走亲访友、四处游玩也累了，今天难得有时间静下心来好好看看书，书店的氛围很好！”市民黄女士告诉记者。

为了给读者营造浓厚的阅读氛围，让更多人喜爱阅读、享受阅读，福州各书店策划了内容丰富、形式多样的阅读活动，为走进书店的市民游客送上文化大餐。大梦书屋鼓岭店店长陈斌告诉记者，春节期间书店“不打烊”，持续为市民游客推出购书打折、福龙“福”现拼图等活动。

新华书店鳌峰坊书城春节期间围绕“新春天天乐”主题，开展了各式各样的文化惠民活动。工作人员董奇真介绍，除了推出全场图书、“福”文化文创产品折扣活动，还开展了新春剪窗花、朗读者计划、新春观影会等活动，丰富读者朋友们的假期生活。面对少儿读者，该店推出新春“书福”礼包，为孩子们送上一份知识礼包。

在少儿阅读区，8岁的小读者林杰聚精会神地听妈妈讲绘本故事。“春节假期这几天，都是和孩子在书店中度过的，书店好书多，氛围也好，孩子过得很开心！”林杰妈妈说。

与此同时，不少市民选择走进图书馆，让自己的假期过得更充实。

“今年福州特别热闹，与其出去人挤人，不如找个清净点的地方充实提升自己。”市民小张是一名在职研究生，上午9时抵达市图书馆的自习室。他聊起自己春节期间的学习体验颇有心得：“省图适合逛展体验城市文化空间，来打卡的游客比较多；省少儿图书馆有不少带着小朋友参加亲子互动的市民；如果想安静学习，来市图就很不错。”

在福州新区商务印书馆福州分馆，参加各类文化活动的市民络绎不绝。

“我们刚从十七孔看完海回来，正好路过就进来看看，二楼展示印刷史的展区让小朋友看得可入迷了。”市民陈女士感慨，自己由于工作繁忙平时陪伴孩子的时间不多，想趁着春节假期带小朋友去更多能够感受城市文化的空间。记者向她推荐中国船政文化城后，她颇感兴趣地说：“我们明天就安排上。”

不少市民在篮球场上挥洒汗水。记者 池远 摄

走出家门 放松身心

16日下午，记者经过台江菏泽新村附近的公共篮球场时发现，场地被打球的年轻人“占领”了。大家脱下厚厚的冬装，在场上你来我往，场下不时响起加油喝彩声，青春气息扑面而来。

春节期间福州天气良好，大家纷纷走出家门沐浴阳光，在运动中放松身心，释放快乐“多巴胺”。老年人选择沿江滨福道健步锻炼，亲子家庭喜欢草坪撒欢、湖面泛舟，年轻人则喜欢户外骑行，鼓山白云洞、闽侯五虎山等经典户外线路人气颇高，近期开放的旗山湖公园也“吸粉”无数。

在西湖公园，网红风车船备受亲子家庭青睐。风车船以脚踏为动力，游客为了让船动起来，就必须不停地“踏浪前行”，这有趣的一幕吸引了岸上不少游客围观。刚下风车船的游客桂阿姨说：“真锻炼人，踩了10多分钟就累得气喘吁吁，动一动身体活泛多了。一家三口每人运动15分钟，正好！”

冬泳健身 别样体验

春节期间，不少市民走进健身房挥洒汗水，体验别样假期。

正月初七傍晚时分，走进爱琴海购物广场内的一家健身房，器械区已有五六名市民开始锻炼，卧推、跑步、举哑铃……练得不亦乐乎。团操区内，新一轮团操课即将开始，10多名市民跟着教练做着热身活动，准备开始锻炼。

“假期刚看的《热辣滚烫》给了我信心！”市民周雅舒说，她春节回了趟老家，年夜饭、同学聚会、亲戚聚会，一连吃了好几天的大餐，“假期快要结束了，赶紧报个团课，争取把吃来的肥肉都练没了”。

坚持，是不少健身爱好者的信条。对市民刘励而言，春节假期也不能中断健身。

“每晚健身两小时，已经坚持3年了。健身房开业就进来练，春节那几天关门了就自己跑跑步，和平时没有什么区别。”刘励说，这些年，健身房的数量越来越多，他也在健身的过程中认识了不少朋友，“相信随着社会发展，会有更多人感受到健身的好处，加入到锻炼的队伍中来”。

近日，18名福州冬泳协会成员齐聚闽江洪山桥老码头，以长泳闽江的方式向福州人民拜年。

随着一声令下，18人如离弦之箭般跃入江中，开始了这场与江水的长距离较量。长泳活动起于洪山桥码头，终至闽水园，江上风急浪大，波涛不仅考验着他们的泳技，更磨砺着他们的意志。

现场除了冬泳协会的健将外，还聚集了不少冬泳爱好者。他们在岸边欢呼呐喊，为江中的勇士们鼓掌叫好。“今天是冬泳人的盛会啊！”年过古稀的叶老先生说，他坚持冬泳50多年，就是逢年过节，他也会保证每周冬泳2至3次，“坚持冬泳这么久，我感觉自己身体变得更好，心态也更加年轻了”。（记者 赖志昌 朱榕 阮冠达 吴桦真 陈君沂）