关注未成年人体质健康 福州七中开展特色体育教学

东南网2月22日报道（本网记者 陈巧玲 通讯员 方千鑫）为加强和改进新时代学校体育工作，福州第七中学利用开学第一课契机，让班主任配合体育教师重新摸查学生健康情况，并且开展运动安全教育。

根据摸排结果，福州七中体育教师在教学课程安排中，以“安全第一 循序渐进”为原则，依托地域、师资、场馆等优势，利用武术特色办学模式，通过体育课和大课间及校本选修课程，设置多元化、个性化体育活动项目，开展各色体育活动，全力保障“阳康”后学生的身心健康。

日常教学中，学校利用大课间武术操锻炼，充分拉伸学生的身体柔韧度。在完成武术操的锻炼后，根据摸底情况，对学生进行身体素质的训练。初三年段在操场进行中考项目：跑、跳、投的练习和体能锻炼，包含速度、耐力、力量、柔韧、灵敏等方面的训练；高三年段围绕教学楼进行跑操锻炼。

此外，学校每天利用体育锻炼1小时的活动时间开设特色体育项目。初中年段安排在16:40-17:35，高中年段安排在17:15-18:15。开设田径、武术、手球、羽毛球等特色项目的专项训练，全程由专业教练陪练指导。

针对高中学段，福州七中还开设了校本体育选修课，包含篮球、足球、武术、健美操四个项目，每周安排两节体育课时。同时，加入冰壶特色项目，后续将陆续开展冰壶的普及和训练活动。

从居家锻炼回归线下体育课程，福州第七中学全面增强学生体质，始终将学生的健康放在第一位，为正常的体育教学打好基础。针对“阳康”返校开学后的体育教学和锻炼，福州七中遵循“安全第一”“循序渐进”“个性化”“分层教学”的原则，全面把握学情，了解学生健康状况，合理调整阶段目标，教会学生对身体机能自我监测，学会课堂中的自我保护。