“后高考生活”无节制　福州一男生头颈疼痛

福州新闻网7月19日讯（福州晚报记者 陈丹 实习生 刘奇敏 通讯员 陈宇娟 余力）高考结束后，小王选择彻底放松，没日没夜上网打游戏、追剧，暴饮暴食，考前因紧张出现的头痛非但没有消失，反而更加疼痛难忍。前几日，他到省级机关医院检查，医生表示，这是紧张型头痛，病因正是无节制的“后高考生活”。

记者从多家医院了解到，高考结束后，一些考生因无节制放松，产生高考后综合征，让身体亮起“红灯”，有人头痛，有人陷入抑郁，还有人出现肠胃病。

高考后头痛加重

伴有心烦等症状

小王今年18岁，高考前因学业紧张，有头痛的毛病，但并不严重。高考后，他本以为彻底放松后头就不痛了，没想到头痛反而更加严重，有时痛感会从头的两侧延伸到颈部和背部，同时伴有头晕、精神萎靡不振和心烦不安等症状。小王曾自服止痛药，但没什么效果，只好到神经内科就诊。

“他歪着脑袋，表情痛苦，头、颈、肩部肌肉明显僵硬，局部还有压痛。”接诊医生林细康详细检查后，诊断为紧张型头痛。详细询问小王的生活情况后，林细康告诉他，问题出在“后高考生活”上。

原来，高考后，两种心理一直影响着小王。一是压力突然释放，小王感觉失去了目标，产生了迷茫心理；二是由于高考发挥得不好，小王担心考不上理想的大学，产生了焦虑心理。抑郁的心态让他窝在家里，没日没夜地上网打游戏和追剧，并且暴饮暴食。

“睡眠紊乱，饮食不规律，再加上长时间待在空调房内，最终紧张型头痛缠上了他。”林细康表示，小王的这种生活方式并非真正的放松和减压。

恢复规律生活

头痛明显减轻

林细康介绍，紧张型头痛约占头痛病人的40%，多在20岁左右起病，随着年龄增长，患病率增加。紧张型头痛的主要表现为枕部或额部持续性钝痛，可扩展至整个头部，有时牵拉头发也有疼痛。许多病人可伴有头昏、失眠、焦虑或抑郁等症状。

“其发病与压力增大、长期焦虑、抑郁等精神因素及滥用止痛药等有关。”林细康介绍，长期伏案工作和低头玩手机的年轻人也是该病易感人群，所以有人称其为“白领流行症”。

“对于该病，可以根据不同病人的特点，进行相应治疗。”林细康介绍，除了药物治疗外，还可以采取针灸、推拿按摩等方式治疗，必要时辅以心理行为疗法。对于小王，林细康给予了相关药物治疗，同时配合针灸、按摩和热敷治疗，最重要的是，他叮嘱小王尽快恢复规律生活。一段时间后，小王的头痛症状果然减轻了。

高考后综合征

症状可不少

记者了解到，小王的紧张型头痛，只是高考后综合征的一种表现。高考后综合征是指高考前后考生因为压力过大或者过于放松而“崩溃”，出现抑郁、自闭、肠胃不适、空虚等一系列不正常症状。

“有的学生考试后暴饮暴食，结果引发肠胃炎，肚子痛、恶心呕吐，严重的还可能导致急性胰腺炎，甚至是上消化道出血。”福州市二医院急诊科林萍清主治医师介绍，除了身体外，考生考后还应注意调整心态，谨防过分放松带来焦虑、失眠等空虚综合征。

林萍清强调，狂欢绝不是考后放松心情的好办法。她提醒考生，高考之后的生活更应该平淡一点，适当运动，不要暴饮暴食，同时不要过分纠结于已结束的考试，可参加一些社会活动，看一些书。