高新区建平根雕龙舟队独树一帜　问鼎顶级赛事

　　建平根雕龙舟队（下）在比赛中。

福州日报记者 曾建兵/文 叶义斌/摄

80%的划手原是挺着“将军肚”的根雕界老板，大都没有接受过正规训练，且全都是撂下生意或工作无偿参加训练和比赛的……

但就是这么一群人组成的龙舟队，凭着对夺冠的强烈渴望，在短短50多天时间里，克服诸多的不利因素和困难，在中华龙舟大赛福州站传统龙舟决赛中，凭借独树一帜的“慢桨”划法，一举夺魁。

这支龙舟队，就是高新区建平根雕龙舟队。

全员改变

从老板、大师到龙舟划手

“我们今年4月23日才开始集结训练，36名队员大都是建平村人，平均年龄30多岁，最大的43岁，最小的18岁。”建平根雕龙舟队教练陈章榕告诉记者，划手大部分以从事根雕为主，基本没有接受过正规龙舟训练。

队员中，有八成人身份是公司老板，有的公司员工40多人，一下子要他们撂下公司的业务，全身心地投入到龙舟训练中，的确不易；另外两成队员是根雕工人、师傅，有的师傅一天收入有上千元，但参加训练，这些收入就泡了汤。

“现年42岁的陈先锋，目前是中国根艺美术大师，在我市像他这样高水平的根雕大师仅六七人。”陈章榕介绍。

改变，从明确身份开始。陈章榕告诉他们，不管以前是老板，还是师傅、工人，只要上了龙舟，所有人的身份就只有一个，那就是龙舟划手！

凝聚人心

从一盘散沙到众志成城

每天下午2点到5点，是龙舟队雷打不动的训练时间。担任船长、负责队员日常管理的吴信平发现，两名队员经常以“小孩没人带”“家中有事”等理由逃避训练。

由于队员都是无偿参加训练的，淘汰队员容易再招很难，吴信平就只好和他们协商，协商无果就只好采用激将法。“教练说你们两个划得很一般，你俩如果再不努力，就可能成为替补队员了！”两名队员慢慢也不请假了，出勤率也高了起来。

训练，终于慢慢走上了正轨。然而，新问题也接踵而至。由于队员来自不同地方，龙舟训练基本上是“零基础”或初级阶段，在一条龙舟上划行时往往单打独斗，根本无法形成合力。

“训练队员的技术并不难，难就难在如何把龙舟上36名队员的心全都拢在一起。”陈章榕为此想到以罚来凝聚人心的招数。

陈章榕把32名划手分成5人或10人一组，开始对单人测试，如果小组中任何一名划手未达到要求，即使组里其他划手表现再出色，也得乖乖地跟着一起受罚。慢慢地，划手们在累的时候、扛不住的时候都会互相鼓励和激励，众人的心也就在一次次相互鼓励、相互加油声中紧紧地凝聚在一起。

独辟蹊径

从点水快桨到抓水慢桨

龙舟比赛，比的就是看谁最终能率先冲过终点线，绝大多数人都会希望划手们桨频越快越好，事实上此次参加中华龙舟大赛的其他19支传统龙舟队，都无一例外地选择了快桨划法。因而，当陈章榕提出建平根雕龙舟队要改变划法，从原来的点水式快桨转变为抓水式慢桨划法时，其在划手和龙舟队之间引起强烈的争论，质疑随之而来。

质疑归质疑，但划手们还是按陈章榕的要求去做。而在陈章榕眼里看来，水中其实暗藏乾坤：500米距离不论是在标准龙舟还是传统龙舟的比赛都是属于长距离，点水快桨划法表面看桨频快了，但是划桨实效和龙舟前行效果不明显。而采用抓水式慢桨划法，桨频看似有所下降，但强调的是每划一桨，桨都能在水下最大限度地抓水，产生最大的推力推动龙舟向前。

“训练前期，训练队员划桨动作；中期，主要以长距离和长划为主；赛前，主要进行专项500米训练。”陈章榕告诉记者，由于认识到划手心肺机能重要性，他还改变了以往一直在水上训练的方法，经常组织划手们进行登山、平板支撑、仰卧起坐等身体核心力量的训练。

经过50多天的训练，老板们的“啤酒肚”不见了，很多人的腰围减少了六七厘米，体重平均减轻了5公斤。此外，赛前的6月9日，陈章榕还采取以赛带练的方式，将建平根雕龙舟队整支队伍拉到漳州华安参加海峡两岸龙舟邀请赛，一举夺得标准龙舟200米、500米直道竞速两项冠军。

18日，经过首个比赛日的预赛和半决赛，中华龙舟大赛传统龙舟赛决赛在雨中鸣枪，高新区建平根雕、闽清东桥、台江吴颜、鼓楼杏亭铺、仓山乌龙江、南通和谐等6支传统龙舟队展开角逐。起航阶段，建平根雕依靠每分钟108桨的高桨快速建立领先优势，途中划桨频保持非常好，最终以1分43秒078率先冲过终点，勇夺冠军。

龙舟队夺得如此高级别比赛的金牌，让建平村民无比骄傲和自豪，不少人第一时间打电话给教练和船长，希望能加入到龙舟队。