保持喉咙湿润防流感？医生：不少“流感诀窍”是谣言

福州新闻网1月6日讯（福州晚报记者 陈丹）患了流感，输液好得快？24小时戴口罩能防流感吗？醋熏房间、放洋葱防流感靠谱吗？……

今年流感病毒传播势头不减，网络上流传出许多防流感诀窍，很多市民半信半疑。昨日，省人民医院的呼吸内科医生林劲榕针对诸多网传诀窍，逐一释疑解惑，提醒市民防“流感”更要防谣言。

谣言一：喉咙干燥，病毒10分钟就能入侵

这几日，一段“防流感信息”在网上流传：“刚收到医管局通知：这次的流感很严重，有预防的方式，就是要保持喉咙黏膜的湿润，若喉咙黏膜干燥，在10分钟内病毒就能入侵体内。建议每次喝50~80℃的温水，孩子喝30~50℃的温水，依年龄大小。”

林医生表示，这是谣言。流感病毒进入呼吸道上皮细胞内并繁殖，产生炎症反应，与喉咙干燥无关。免疫力强与弱因人而异，10分钟内病毒就要入侵体内也缺乏医学依据。流感病毒不耐热，加热到60℃要有30分钟才能灭活，100℃要2分钟，喝50~80℃水不可能坚持30分钟。

谣言二：流感不治能自愈

有人说，流感就是较重的感冒，不治都能自愈。林医生说，这是错误的！普通感冒如没有并发症，一周内多可自愈，很少危及生命安全。流感则会导致很多严重并发症的发生。

谣言三：24小时戴口罩就安全

林医生介绍，这要看用什么样的口罩，怎么用。病毒非常小，只有0.02~0.2微米，一次性普通口罩的空隙大于3微米，无法阻挡病毒入侵。N95型口罩可防护非油性颗粒，过滤效能为95%，抗菌能力较强，但佩戴要求很高：要注意防止口罩受污染；口罩大小要合适；口罩佩戴时间不宜过长。

谣言四：流感病人打喷嚏要捂嘴

很多人咳嗽或打喷嚏，习惯用手捂嘴，以为这样可以避免将细菌或病毒传递给别人。

林医生说，实际上这样很容易将病毒或细菌传递到手上，再传递给他人。最好的办法是用一次性纸巾或胳膊肘遮挡。

谣言五：醋蒸、放洋葱能防流感

网传防流感可用醋蒸、放洋葱、补充维生素C等方法。

林医生介绍，每立方米要蒸5ml醋，才能起到杀灭病毒的作用，而人的呼吸道黏膜无法承受这样的酸度。葱蒜对空气中的病毒的杀灭作用更小。此外，研究表明一个人即使每天补充2克维生素C，该感冒还是会感冒。

谣言六：流感病人输液好得快

林医生介绍，输液输的就是“消炎药”（抗生素）。抗生素仅对普通细菌感染有效，对流感病毒几乎没有效果。抗生素用多了，会引起肝肾功能损害、腹泻等不良后果。随意输液可能导致院内交叉感染。

谣言七：捂汗是治流感的好办法

“许多人用捂汗的方法治疗流感，然而单纯发汗容易引起虚脱或脱水，引起严重的并发症或甚至休克。”林医生说。

谣言八：用板蓝根、奥司他韦预防流感

林医生说，中医角度看，板蓝根适合热毒盛的人，不适合健康人用来预防甲流；防甲流中药方虽然适合大多数正常人饮用，但不适合长期饮用；奥司他韦等药物不能随意作为预防药物，否则会使流感病毒的抗药性增加。