网传热水泡脚致猝死 专家：泡脚并非人人都适合

小孩可泡脚 不会导致扁平足

“小孩泡脚，可能扁平足。”记者发现，微信上还流传着这样的说法，称常用过热的水泡脚，会使小孩的足底韧带变形、松弛，诱发扁平足。

昨日，省妇幼保健院儿童保健科的副主任医师郭敬民说，这种说法不靠谱，小孩的扁平足大多是天生的，或者长期脚弓受挤压、承重太久造成的，与泡脚无关。但他建议，如果天气冷，小孩可以用40多摄氏度的热水洗脚，大人帮忙搓洗，10~15分钟即可，可促进足部血液循环、防止冻疮。但水温不能太烫，以孩子可以忍受为主，避免烫伤小孩娇嫩的皮肤，且一般情况下没必要在水中添加各种中药。

福建中医药大学针灸学院、国医堂针灸推拿科副教授林丽莉也说，许多市民喜欢在泡脚时加点中药，用来活血、调节睡眠等，但每个人的体质不同，不可盲目添加，最好请教医生后，再根据需求适当添加。

还有些市民会把中药渣倒进水中泡脚。对此，林丽莉说，把当日喝剩的中药渣拿来泡脚是可以的，但有没实际用处、能吸收多少，目前还不确定。毕竟这些中药是内服的，而适合经皮吸收的从药物到剂量都是不同的。

●泡脚的好处：舒缓压力、祛除寒冷、促进睡眠

●这些人不宜泡脚：各种较严重出血的病人，如呕血、便血、妇科出血；怀孕和月经期；心脑血管疾病患者；糖尿病足患者；急性传染病患者；处于大怒、大悲、大喜之中，或精神高度紧张的人；足部有外伤、水疱、炎症、溃疡、水肿和静脉曲张等的病人

●这样泡脚最好：水温保持在35~43℃，自己不觉得烫为宜；每次泡脚时间在10~15分钟，若感觉不适，就要停止