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传喝“轻断食果蔬汁”排毒瘦身? 实为商家噱头

2015-08-26 10:18:36 马丽清 来源:福州晚报  责任编辑:张海燕   我来说两句
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福州新闻网8月26日讯(福州晚报记者马丽清)最近一段时间,“轻断食”成了流行词,不仅有国内外明星使用,还受到很多年轻女性的热捧。这种方法号称,每周断食两天,以低能量的食物代替正常三餐,不仅能减肥,还能清肠排毒。与“轻断食”一起受关注的还有“轻断食果蔬汁”。不过,省人民医院体检中心高级营养师戴海兵表示,这种方法并不科学,在减肥期间,一旦饿过头,人体的基础代谢率会下降,减少的是肌肉而不是脂肪。只要一恢复饮食,就会马上反弹,这样的减肥方法只会越减越肥。

“轻断食果蔬汁” 网上热销

近日,微信朋友圈、微博频频被“轻断食”减肥排毒这样的信息刷屏。这种减肥排毒的方法据说在明星中非常流行。该方法称,每周断食两天,以低能量的食物代替正常三餐,促进肠胃排空、缓解便秘、减轻体重。目前最流行的“轻断食”方法,就是一周中有两天只喝果蔬汁。

记者在淘宝网上输入“轻断食果蔬汁”,看到各色果蔬汁,有产自上海、广东等地区,有号称从澳洲、瑞士进口的,大部分店家都在广告中打出“瘦身”“美容”“净肠”等字眼,且标榜无添加、鲜榨冷链配送。这些果蔬汁要按“疗程”饮用,每天一般喝6瓶,不同果蔬配方安排在不同的时段饮用。不同品牌的果蔬汁配方稍有差异,每瓶果蔬汁间隔不超过两个小时。这些果蔬汁售价都还不低,3天的量一般要300元到500元,贵的高达700多元。

记者注意到,一家销量靠前的网店本月已卖了300多件产品。据店主介绍,他们销售的果蔬汁都是当日鲜榨的,由于物流限制,他们目前只配送同城,外省暂时不能配送。这名店主还提醒,基础排毒疗程为3天,加强版的要5天。这种减肥法不流汗、不挨饿,轻松就能瘦身。

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