百米冲刺后“肌肉溶解” 提醒:谨防突然剧烈运动

福州新闻网6月2日讯(福州日报记者 曾建兵 通讯员 杜航)福建某大学19岁大一女生小王近日参加学校举行的运动会,跑完100米后先是肌肉酸痛、发硬,随后出现双腿抽筋、腰部肌肉难受等症状,前往医院一查,才发现得了“横纹肌溶解症”。

这究竟是怎么一回事呢?原来,小王一周前报名参加100米比赛,预赛时进行了适当的热身。由于并不清楚已闯入决赛,她在没有任何准备的情况下穿牛仔裤、着板鞋就走向起跑线。跑完后感觉双腿肌肉酸痛、发硬,刚开始她并未在意,到了晚上双腿一直抽筋且疼痛,腰部肌肉也很难受,在舍友的陪同下赶到福州总院四七六医院急诊科就诊。经过5天治疗后,小王康复出院。

“这是医院今年以来接诊的第二名运动后出现‘横纹肌溶解症’的患者,此前福建某大学一男大学生进行1000米体能测试后也出现该症状。”急诊科主任肖章武说,“小王很幸运,她的症状较轻,并未出现肾功能衰竭。”

肖章武介绍,“横纹肌溶解症”在平常较少参加锻炼却突然剧烈运动的年轻人身上多发,身体状态不好、饥饿状态下仍剧烈运动者也有可能发病。而是否一定会发生横纹肌溶解,要依个人的体质和承受力而定。

肖章武提醒,进行体育锻炼要注意循序渐进,大运动量活动前应调整好身体状态,特别是注意先进行适应性训练。大运动量活动前不要使用利尿剂或大量饮酒,应及时补充水、无机盐、维生素。一旦运动后出现肌肉痛、乏力和深色尿,或伴有短暂意识丧失、大量出汗、头痛、恶心、呕吐、发热等全身症状,应警惕并及时就医。