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福州一中布置体育暑假作业 请新生家长督促执行

2014-07-31 09:02:50  来源:东南网  责任编辑:黄丽红   我来说两句
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公开信请家长督促执行,16个体育教学微视频以供菜单点选——

福州一中体育暑假作业走起

东南网7月31日报道(福建日报记者 张颖 实习生 张飞飞 俞婧 郭纯纯)

今年暑假,福州一中的高一新生在拿到录取通知书的同时,还有一份致家长信以及16个原创微视频组成的运动菜单。信中要求家长督促孩子完成体育暑假作业,“至少完成一项体育技能的学习,并坚持每周至少参加两次身体素质锻炼,每次选择两项身体素质进行锻炼,建议时长为30分钟以上”。

福州一中体育教研组副组长缪盈盈表示,目前学校网站首页上,关于此事的公告点击量已经超过20万。

刷视频,做练习,动起来

福州一中体育教研组专门提供了一张运动菜单,新生需要登录学校网站,观看福州一中体育教师录制的教学微视频。根据学校的要求,新生要在家长的陪同下完成至少一项体育技能的学习,并坚持每周至少参加两次身体素质锻炼。

记者翻看16个体育课程微视频,其中运动技能学习类微视频12个,包括足球、篮球、排球、健美操、武术五大项目;身体素质训练方法微视频4个,包括速度与灵敏、弹跳与爆发力、上肢力量和核心力量。

仔细琢磨这16个微视频,教学内容并不“高大上”,老师们选择走“平民路线”,动作都简易易学,“并不一定要去体育馆才能进行体育锻炼,在小区和家里就能完成这项作业”。

例如,陈修敏老师告诉学生,只需要一张有靠背的椅子和垫子,在客厅里就可以完成“核心力量”的练习,练出“搓衣板似的八块腹肌”不是梦。同样,吴锦华老师的“上肢力量”练习借助书房里桌子就能完成。在足球选项视频中,郑新辉老师还提醒新生在家中练习时要注意地板是否有水,并告诉新生“练习用的标志物我们可以用废旧的饮料瓶和矿泉水瓶”。

福州一中还给出了邮箱myy@fzyz.net,为家长和学生答疑解惑。

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