三牧中学包揽福州中考前三甲 帅气学霸谈学习经

合影:张启宁（中）、邓谦一（左一）、刘畅然（右一）

福州新闻网7月4日讯　今天下午15时，福州中考成绩开放查询，记者了解到，今年中考状元花落福州三牧中学，张启宁以531.5分摘得。不仅如此，三牧中学包揽了前十名中的八个席位，前六名全部来自三牧中学。当晚，记者赶到三牧中学采访，见到今年福州中考的前三甲——帅气学霸张启宁、邓谦一、刘畅然。

当晚八时，记者抵达三牧中学教学楼时，办公室内一片欢腾，校长官福城与三位包揽前三名的张启宁、邓谦一、刘畅然一一击掌庆贺。三位阳光大男生略显害羞，始终抿着嘴微笑，感谢学校和老师对自己的栽培。

据了解，今年中考状元张启宁四科总分531.5分，来自初三(5)班;第二名邓谦一总分531分，来自初三(4)班;第三名刘畅然，总分529.5分，来自初三(1)班。三牧中学校长官福城笑着告诉记者，今天他的电话成了热线电话，从下午3点公布成绩起，铃声就不断响起，“恭喜老官，今年中考状元是你们学校的”、“恭喜老官，今年前三名都是你们学校的”、“恭喜老官，今年前六名都是你们学校的”、“老官啊，前十名当中，你们学校的学生占了八个”。官福城说，感谢这些可爱的学生，让自己“沾了光”，心里比吃了蜜还甜。

据段长郭老师介绍，张启宁、邓谦一和刘畅然都是各自班级的班长，平时不仅学习成绩出类拔萃，还善于团结同学，组织能力特别强，使班级更有凝聚力，他们取得好成绩不是偶然，来自平时一点一滴的积累。

张启宁：学习讲究效率

张启宁今年的成绩为语文140，数学149.5，英语145，物理化学97。张启宁说，今天查询成绩，妈妈比自己更快查到分数，比预期估分527分高，很快得知自己是三牧中学第一名，直到确认为中考状元，接着手机就被同学、朋友打爆了，说得最多的是“谢谢”。

张启宁说，自己对语文、数学和英语成绩都比较满意，但对物理化学的失误感到遗憾。不过，对于摘得中考状元，他坦言自己从未想过，“也许是自己运气太好了，其实我们三个人水平都相差不大，任何一个人获得第一名，都是有可能的。”

张启宁是从鼓楼实验小学升上初中的，选择三牧中学，自己和妈妈都犹豫良久，但现在证明当初的选择是正确的。张启宁总结自己学习心得时反复强调“讲究效率”，他从不主张题海战术，如果质量上不去，数量再多也枉然。三牧中学宽松快乐的学习氛围也让张启宁受益匪浅，他说，在这样的环境中读书，不会有太大压力，这是取得好成绩的关键。

张启宁酷爱篮球、足球、乒乓球，从小学一年级开始学习弹钢琴，现在已经达到业余十级。初二时，凭借优异的成绩和出色的组织领导才能，他荣获三牧中学设立的“三牧之星”，奖品是一部捷安特自行车，初三的时候，他主动放弃参选资格，“我已经得过一次了，把机会留给其他同学吧。”

邓谦一：常把张启宁当做学习榜样

邓谦一仅以0.5分的微弱差距屈居第二，他的成绩为语文140，数学145.5，英语147.5，物理化学98。

今年开始，三牧中学首次设立华昆奖学金，用来表彰十名品学兼优、学有专长的学生，邓谦一高票当选。提及好哥们张启宁，邓谦一说自己常常和张启宁一起研究奥数，把张启宁当做学习的榜样。

初一的时候，邓谦一长跑成绩很差，1000米才跑5分30秒。为了提高长跑成绩，邓谦一坚持给自己施加压力，通过循序渐进的科学训练，到初三的时候，他已经把成绩提高至3分11秒。“长跑训练也磨砺了我的意志力，让我面对困难的时候更加从容。”邓谦一总结道。

除了长跑，邓谦一还喜欢吹奏长笛，因为这个特长，他也没少在舞台上露脸，成为学校里的长笛王子。

刘畅然：数学失4分，差点哭出来

刘畅然今年的成绩为语文138.5，数学145.5，英语148.5，物理化学97。当时，刚考完数学，刘畅然就知道自己一道题目计算有误，要被扣去4分，“差点哭出来”，好在没有影响其他科目的发挥。

在学科方向上，刘畅然更喜欢钻研深奥的物理，科研是他最感兴趣的职业方向。与邓谦一十分相似的是，刘畅然原本长跑成绩也不好，为了提高成绩，他给自己定下更加严格的作息时间，每天早上6点，天刚蒙蒙亮就起床了，简单洗漱后，绕着小区跑五圈，每圈300米左右，跑完才去吃早饭、上课。坚持两年后，他的1000米长跑用时大大缩短，跑进了3分40秒的达标线。

在培养音乐兴趣方面，他给自己选择的乐器是小提琴，“拉小提琴给人感觉十分优雅，虽然目前才过业余五级，不过今后还要继续努力，提高等级水平。”刘畅然坚定地说。

记者了解到，这三位阳光大男孩都选择报考福州一中作为第一志愿，面对他们的是更加广阔的平台和机会，祝福他们!

(福州新闻网记者　邱陵　文/摄)