三牧中学包揽福州中考前三甲 帅气学霸谈学习经

邓谦一：常把张启宁当做学习榜样

邓谦一仅以0.5分的微弱差距屈居第二，他的成绩为语文140，数学145.5，英语147.5，物理化学98。

今年开始，三牧中学首次设立华昆奖学金，用来表彰十名品学兼优、学有专长的学生，邓谦一高票当选。提及好哥们张启宁，邓谦一说自己常常和张启宁一起研究奥数，把张启宁当做学习的榜样。

初一的时候，邓谦一长跑成绩很差，1000米才跑5分30秒。为了提高长跑成绩，邓谦一坚持给自己施加压力，通过循序渐进的科学训练，到初三的时候，他已经把成绩提高至3分11秒。“长跑训练也磨砺了我的意志力，让我面对困难的时候更加从容。”邓谦一总结道。

除了长跑，邓谦一还喜欢吹奏长笛，因为这个特长，他也没少在舞台上露脸，成为学校里的长笛王子。

刘畅然：数学失4分，差点哭出来

刘畅然今年的成绩为语文138.5，数学145.5，英语148.5，物理化学97。当时，刚考完数学，刘畅然就知道自己一道题目计算有误，要被扣去4分，“差点哭出来”，好在没有影响其他科目的发挥。

在学科方向上，刘畅然更喜欢钻研深奥的物理，科研是他最感兴趣的职业方向。与邓谦一十分相似的是，刘畅然原本长跑成绩也不好，为了提高成绩，他给自己定下更加严格的作息时间，每天早上6点，天刚蒙蒙亮就起床了，简单洗漱后，绕着小区跑五圈，每圈300米左右，跑完才去吃早饭、上课。坚持两年后，他的1000米长跑用时大大缩短，跑进了3分40秒的达标线。

在培养音乐兴趣方面，他给自己选择的乐器是小提琴，“拉小提琴给人感觉十分优雅，虽然目前才过业余五级，不过今后还要继续努力，提高等级水平。”刘畅然坚定地说。

记者了解到，这三位阳光大男孩都选择报考福州一中作为第一志愿，面对他们的是更加广阔的平台和机会，祝福他们!

(福州新闻网记者　邱陵　文/摄)