心理专家表示，与他人结伴外出就餐，由于环境变化，个人的“情感通道”打开，负面情绪更易排解

东南网8月23日讯（海峡都市报记者 高欣）近日，国外一项研究表明，在办公桌前吃饭，对心情有所影响，甚至造成情绪低落。这条消息在微博上引起热议，不少福州上班族表示“深有同感”。专家建议，与他人结伴外出就餐，更容易有个好心情。

昨日恰逢台风天，午饭时间，记者到福州五四路环球广场采访时，发现大部分白领都订了外卖。正伏在办公桌前吃饭的白领小林告诉记者，对于微博流传的“办公桌前吃饭易情绪低落”，他非常认同。小林说，虽然吃外卖很方便，吹着空调，还能边吃饭边看视频，但总是觉得没有胃口，下午工作时也没什么干劲。

福建二级心理咨询师黄品军医师表示，“办公桌前吃饭易情绪低落”是有一定依据的，与他人结伴外出就餐，由于环境变化，个人的“情感通道”打开，负面情绪更易排解，即使食物不那么美味，也容易有个好心情；而单独在办公桌前吃饭，工作中的不良情绪无法排解，人无心就餐，也会“食之无味”。

福建医大附属第一医院的吴医生也建议，上班族应外出就餐。他表示，近年，不少上班族患上了胃肠疾病，这与他们常在办公桌前边吃饭边玩电脑有关，“进餐时如果注意力分散，食物咀嚼不充分，会造成消化不良。长期如此，易患胃肠疾病”。