高温天献血不影响健康

有些市民说，高温天身体消耗大，担心在高温季节献血会对身体造成不适。

省血液中心有关负责人表示，献血是否影响身体健康与季节没有太大关系。健康、适龄的献血者一次献血200毫升~400毫升，仅占全身血液的5%~10%，不会伤身。夏季献血对身体不会造成任何损伤。

记者了解到，高温环境中人体能量消耗较大，大量出汗会使血液中的水分失去一部分，血液浓度相对增加，但只要适当补充水分，通过正常的机体调节，对全身血量不会产生影响。

据介绍，夏季人体新陈代谢加快，献血还会刺激人体的造血功能，促进新陈代谢，有利于身体的健康。特别对于长期缺乏体力劳动的人来说，由于血脂长期处于较高的状态，很容易引发高血压等心血管疾病，通过献血能稀释血液，降低血脂，从而降低高血压、心血管疾病的发病率。

省血液中心医生提醒，献血时应当精神松弛，心情舒畅。献血后应尽可能休息，并适当吃一些富含蛋白质的食品，如瘦肉、鸡蛋、奶制品等，多吃些新鲜蔬菜、水果，夏季炎热，出汗较多，献血者要保持针眼处的清洁，避免感染。

为了方便市民献血，省血液中心将5个献血点时间延长到晚上9点。

夜间献血服务延长到9点

5个夜间服务献血点将下班时间调整到9点，更方便市民在高温天调整献血时间，分别是：

1.东街邮电大楼前献血房车（东街邮电大楼东侧，海峡影城西侧的人行天桥边）

公交车：乘坐2路、5路、22路、27路、55路、74路、80路、88路、102路、117路、118路、301路、310路、317路公交车到“东街口”站下车。

2.五一献血房车(五一广场越洋图书城前)

公交车：乘坐8路、16路、59路、86路、88路、97路、101路、106路、122路、125路、303路、K1路、K3路公交车在古田路的“于山站”下车。

3.榕城古街献血房车(台江榕城古街灜洲路与台江路交叉口外侧，元洪东百对面，公交“台江步行街”站旁。)

公交车：乘坐10路、13路、14路、25路、37路、39路、41路、51路、162路、309路、312路、319路、320路、321路公交车在“台江步行街”站下车。

以上3个献血点服务时间为9：00—21：00

4.师大学生街献血房车(师大旧学生街正对面，天桥旁)

公交车：乘坐K1路、4路、20路、42路、47路、50路、60路、66路、83路、87路、106路、113路、115路、124路、126路、157路、307路、319路、502路、503路、901路公交车在“程埔头”站下车。

5.宝龙城市广场献血车

以上两个献血点服务时间都是16：00—21：00。