连日高温老年心脑血管疾病多发 应避开早起晨练
www.fjnet.cn 2013-07-08 07:38 杨莹 来源：福州日报 我来说两句
福州新闻网讯 榕城连日高温，炎热的天气导致老年人心脑血管疾病多发。7日，市第六医院(市老年医院)心内科主治医师林进告诉记者，最近因心脑血管疾病前来就诊的老年人明显增多，“水分补充不足，天热情绪暴躁，吹空调着凉等，都是引发疾病的诱因”。 夏季里老年人如何预防心脑血管疾病呢?林进表示，由于夏季体内水分流失多，使血液黏度上升，血液循环受阻，容易诱发心梗、脑中风等，老年人特别是心脑血管病人，要注意补充水分、调整情绪。很多老年人喜欢早起晨练，但这段时间也是心脑血管疾病的多发时间。据调查，近八成心脑血管疾病发生在早晨6时至10时，因此老年人应尽量避开这段时间锻炼。高温天气里，老年人可在家中进行适当锻炼。此外，老年人还要注意按时服用预防药物，饮食要注意清淡，多吃蔬果，糖尿病患者要注意控制好血糖。 (福州日报记者 杨莹) |
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