吃元宵忙“贴敷” “冬至”到了过节防病两不误

福州新闻网讯　22日是一年一度的“冬至”，福州人素有吃元宵过冬至的习俗。当天，元宵等食品成了市民餐桌上的“香饽饽”。冬季防病治病，“冬至”也是一个关键时期。22日，市内不少中医院、综合性医院中医科室迎来市民贴“三九贴”的高潮，针灸、贴敷等中医传统疗法受推崇。

在福州，冬至被俗定为“冬节”“团圆节”。冬至前一晚，全家要围坐搓（米加时），桌上要放红橘，寓意全家团圆。冬至当天，出嫁的女儿还要做好热腾腾的“米时”送给父母，以表孝心。“冬至福州人必吃的还有元宵。”在屏西新村，一位制作元宵的老师傅告诉记者，元宵馅料是用新鲜猪肉加葱、姜等香料制成。汤是无味的清汤，不加盐、不加糖。

今年冬至正值“三九贴”治疗首日，榕城各大中医院迎来贴敷治疗的高峰期，逾千市民前往各大中医诊室。当天下午，记者在省第二人民医院针灸科看到，前来做“三九贴”的市民坐满了诊室。

该院针灸科主任医师吴明霞介绍，三九贴敷是指在三九天里每“九”的第一天，将配制好的中药制成膏药贴在人体特定的穴位上，使药物持续刺激穴位，可疏通经络、益肺理气、驱散寒邪，增强人体免疫力。“三九贴”时间分别为今年的12月22日、12月31日，以及明年1月9日。如果错过了冬至首日的贴敷，市民可以在近几天到医院补充“一九”的治疗。

除了通过中医治疗保健，饮食上适当调理也是冬季养生的有效方式。省人民医院中医内科主任医师李学麟提醒，冬季可选用一些温热的食物进补，如鸡肉、羊肉、牛肉、鱼类等，但不宜过多食用，饮食上谷、果、肉、蔬要合理搭配。

（福州日报记者 李蓓/文 廖云岚/摄）