俯身抱小孩女子腰折了 天天宅在家当心骨质疏松
2011-11-30 07:20 来源: 责任编辑:唐丽萍 我来说两句 |
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抽烟酗酒 会诱发骨质疏松 酗酒、吸烟等不良嗜好也容易引发骨质疏松症。过量的酒精容易导致肝肾功能、内分泌功能紊乱,引起骨质疏松;每天一支烟则可使中年人每年骨量丢失达到5%至10%。 医生还提醒,不少人腰腿痛就以为是腰椎间盘突出症的老毛病,发病时就做理疗缓解一下,其实这很可能是患上了骨质疏松症。骨质疏松症的早期通常没有明显感觉,当发觉自己腰背痛或骨折时再去诊治,往往已为时已晚。 冯修高建议,除了经常晒太阳外,健康的生活方式非常重要。如戒烟、限制酒精的摄入、不喝过多过浓的咖啡等。此外,饮食要尽量清淡,偏咸的饮食会促使人体钙的排泄。35岁前的年轻人也可以适当补钙。 (福州晚报记者 张笑雪 通讯员 吴志 张文明) |
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