爱心地瓜滞销续:地瓜卖火了就可多雇残疾人
2011-11-09 16:26 来源:东南网 责任编辑:唐丽萍 我来说两句 |
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地瓜还可做甜点和饮料 地瓜除了蒸着吃,还能做甜点和饮料。昨日,记者特地请教了福州的美食达人“@胖哥宝盖丁”,他为读者支招各种家常地瓜佳肴的制作方法。 地瓜丝干饭:米和地瓜的比例3∶1。米洗净后泡水10分钟;地瓜洗净后连皮用擦丝板擦成丝,放入米中,加水(可比平时少放一点水),蒸成米饭。 地瓜稀饭:地瓜洗净后去皮,切成大块,和米一起入锅煮成稀饭。 微波炉烤地瓜:地瓜洗净后,用保鲜膜裹好,用微波高火煮10~15分钟。 紫薯汁:紫薯去皮后,切成片,入锅蒸熟,然后用料理机打成薯泥(也可用刀拍碎后,用筷子搅拌打成泥);加入热开水、蜂蜜(或炼乳),调成汁。冬天喝一杯紫薯热饮,再暖心不过了。 地瓜百合银耳汤:百合、银耳泡软后,加8倍的水,放入高压锅下层;地瓜切成2厘米×2厘米的方块,放入高压锅上层,一起蒸至地瓜变软。把百合银耳汤倒在地瓜上,加糖后即可饮用。(注:百合、银耳、地瓜不要一起蒸,否则汤色浑浊) 地瓜荔枝肉:地瓜去皮,切成小块,软排切段,用盐巴腌一会儿;热油后,软排和地瓜用中火炸至金黄。在盘子内放点糖、醋、蒜泥、生抽、胡椒粉等调成汁,地瓜和荔枝肉在汁中滚匀。 大丰收:槟榔芋、地瓜切成条,玉米切成圈,入锅蒸熟。营养丰富。 |
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